Ebook: Gids voor een Laag-GI Dieet

Een digitale gids van 51 pagina's over de glycemische index: wat die waarde meet, waardoor ze stijgt of daalt, en hoe je maaltijden samenstelt met producten met een lage index. Lucile, de voedingsdeskundige van het team, legt de methode stap voor stap uit en loopt de voorraadkast product per product door. In de gids: een week menu's, een volledige boodschappenlijst, 22 zoete en hartige recepten en een gesprek met Coline.