Het Grote Boek van Gezond Eten met Kazidomi

Hoeveel pagina's telt dit boek en hoe is het opgebouwd?

384 pagina's, verdeeld over hoofdstukken die op zichzelf staan. Elk hoofdstuk volgt dezelfde lijn: begrijpen, dan handelen, dan de antwoorden van Lucile op veelgestelde vragen, en tot slot recepten. Het boek van Kazidomi laat zich in willekeurige volgorde doorbladeren, naargelang de vraag van het moment.

Welke onderwerpen komen aan bod?

Minder suiker gebruiken, je voeding plantaardiger maken, het ontbijt, de lunch, het vieruurtje en het avondmaal samenstellen, wegwijs raken tussen de vetstoffen, zorg dragen voor je buik en je weg vinden in de supermarkt. Het boek van Kazidomi bevat meer dan veertig recepten die bij die hoofdstukken aansluiten.

Het grote boek of de ebooks van Kazidomi: wat neem je?

Het grote boek is een gedrukt werk van 384 pagina's dat alle maaltijden en de gangbare vragen over voeding overloopt. De ebooks van Kazidomi zijn kortere digitale gidsen, elk gewijd aan één thema, zoals batch cooking. Het ene is een naslagwerk, de andere beantwoorden een precieze behoefte.

Hoe lees je het?

Door elkaar. Geen enkel hoofdstuk veronderstelt een ander: open dat wat bij je vraag van vandaag past, pas toe wat er staat en kom later terug. Het boek van Kazidomi bevat ook tests, praktische fiches en infografieken, waarmee je een gegeven terugvindt zonder alles opnieuw te lezen.

Wie schreef het en waar wordt het gemaakt?

Het is ondertekend door de auteurs die in de opening worden voorgesteld, onder wie Lucile, en het wordt in Frankrijk geproduceerd. Kazidomi heeft het opgevat als een grondig werk: voorwoord, uitgebreide inhoudstafel, thematische hoofdstukken en daarna recepten. Met 384 pagina's is het het uitgebreidste formaat van het boekenrek.